Gestion de la douleur *

  • Douleurs chroniques : Fibromyalgie, Parkinson, Endométriose...
  • Douleurs suite à une opération, un traitement


* Suivi médical obligatoire

En Sophrologie, on apprend à la personne à se défocaliser de ses zones douloureuses dans le corps pour contrôler le niveau d'intensité de la douleur grâce à des exercices de respiration, de relaxation et des visualisations d'image positives qui vont permettent de secréter l'endorphine, cette fameuse hormone du bien être.

Dans le contexte de la douleur chronique, l’hypnose permet d’aider à contrôler l’intensité de la douleur, à gérer la douleur et les émotions qui l’accompagnent et aide le patient à retrouver des ressources lui permettant de se mobiliser et de devenir actif dans la prise en charge.  Des exercices d'auto hypnose sont proposés à la personne pour renforcer son autonomie.

La Sophrologie et l'Hypnose sont deux techniques très efficaces dans la gestion de cette problématique/

Au préalable, dès notre première rencontre, je m'assurerai auprès de vous de la nature de vos douleurs (fréquence, intensité, origine....) afin de vous proposer un accompagnement optimal dans la gestion de vos douleurs.